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  ベリーダンスとは?
  ベリーダンスは、エジプトなど中近東で発祥しアラブ全域で踊られる民族舞踊で、おなかと腰の複雑な動きが特徴。特におなかの内側の筋肉が鍛えられます。健康や美容、ストレス解消にもよく、腰痛の改善や下半身の引き締めダイエットにも効果的です。  
   
    ベリーダンスはポーズが大切。ヒップスカーフについている飾りの音がきれいなほどステップがきれいな証拠だそう。腰をねじるステップをすることで、ウエスト、下半身のシェイプアップになります。  
     
  もう夏はすぐそこ〜!! いつも着物で身を隠しているゆかりなでしこですが・・・、夏遊びの季節はワンピや短パンで楽しみたーい♪ 過去に1度、トルコでみたことのあるベリーダンス。裸以上にセクシーな衣装を身にまとい腰をくねらすダンスは魅惑的そのものっ! そのイメージをインプットして臨んだ体験レッスン。セクシーとはほど遠いものの、ラテンのリズムとマグノリア先生の「スマイルー大事でーす」の声に励まされ、気が付いたら汗だくで無心で踊ってました。とにかく楽しーい! しかもかなり腰に効きます! 翌日の筋肉痛は半端なかった。ベリーダンスで美腰は間違いなく手に入れられると確信したのでした。(帰りにしっかり入会してしまいました)  
 
体験者:ゆかりなでしこ
     
  今回体験したコース

1回 60分 1,000円(ヒップスカーフレンタル付き)
ベリーダンス入門コース 月4回 6,000円 月8回 10,200円 月12回 14,400円
※ 入会金5000円別途必要 ヒップスカーフは1回目無料。2回目よりレンタル100円
 
  マグノリア先生
   
  ベリーダンスはリラックスして楽しみながら踊る、ということが大事。まず姿勢がよくなり、よくなったことで体の余計な脂肪が落ちていきます。これまでに体重が5キロ落ちたという人もいます。女性は自分の体型が嫌い、という人が多いですが、ベリーダンスをすることで、エレガントな体型になり、自分のからだが好きになっていくと思います。 エクササイズが苦手でもベリーダンスなら好きになってくれる人も多いです。楽しい気分になり、ダイエット効果も期待できるベリーダンスをぜひ一緒に踊りましょう!

右マグちゃん先生 左やっちゃん先生
   
  SHOP INFO デトックススタジオ アデージョ松山
   
松山市一番町1丁目11-7 濱商一番町ビル4F
定休日/年中無休
予約専用電話番号/0120-03-6850
電話番号/089-933-6850
駐車場/なし
HP/http://www.adegio.com/index.html
   
 

オススメプチ情報

【ヒップスカーフ】
レンタルしてくれるヒップスカーフですが、実は購入してもとってもお得なプライス!! ヒップスカーフを自分のものにすれば、おうちでもベリーダンスな気分を味わえますよ! 色んな種類があり、アデージョ松山でも購入できますので、お店のスタッフにお問い合せください。

 

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