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Q：ロハスを考えたきっかけは？
A：ロハスとは、「健康で持続可能なライフスタイル」のこと。
わたしにとってきっかけは出産。こどもたちに優しいことをしようと思うと、それがこころや体に優しいことにつながり、体やこころに優しいことが、きっと地球にも優しいことであってほしい。
食べること、話すこと、作ること、歌うこと、寝ること、ふれること、感じること・・・のすべてに、優しくありたいと思ってます。
Q:どんなことをしていますか？
A:場所移動もなく、お金もかからなくて、体に優しいといえば、ヨガです。
こどもと一緒に、ヨガ！
もともとヨガには興味があり、趣味程度にやってたのですが、普段の毎日でそんなゆっくりとした時間は流れない！瞑想できない！ので、こどももまきこんでやることにしました。
マッサージをすることで、体のことがよくわかるし、何よりこどもたちがうれしそう！！
じゃれあってる感じにも見えなくはないですが、体に触れることで、わかることっていっぱいあると思うんです。体の声をきく！なんていうと、大げさだけど、ヨガをすることで、体調や、気持ちのバランスがとれる気がします。
これからも、こどもと一緒に楽しみたいなーと思ってます。
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