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私でもできるダイエットってあるかしら？とやってきたのが
「メディカルフィットネス・ハーツ本町」。
え？10日間1000円でお試しができるんですか？
これならだめだめな私でも安心して通えそう！ |
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| 初日は保健師の川崎先生のカウンセリングから。まず初めに「ライフスタイルチェック」と「からだチェック」で、自分自身のからだのことだけではなく、食事・運動・睡眠など、生活全般を振り返り、見直していきます。そして、無理なく進められる目標を一緒に立てたら、これでいよいよフィットネス生活のはじまりです！ |
☆mioの感想
フィットネスなのに、こんなに普段の食生活や運動量、私のカラダに合った食事量など細かく指導してくれるなんて、感激！中でも私が驚いたのは、普段の食事量。思った以上に意外と食べすぎな事が判明！ |
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ココロとカラダの健康をトータルサポートします。
創業20年、県内唯一のメディカルフィットネスクラブです。健康運動指
導士、保健師、ヘルスケアカウンセラーらがチームを組んで、それぞれ
の専門分野の知識を活かした指導を個別に行っています。希望者には提
携ドクターの健康相談も受ける事ができます。
ヨガやエアロビクスなどスタジオ指導も充実。基礎から学べる水泳教室
もH19.4月にリニューアルしたプールで、どなたでも参加できます。
所在地 〒790-0811 松山市本町6丁目6-7ロータリー本町1F
定休日 日曜日
営業時間
月〜金＿9:00〜21:30 土＿10:00〜21:00 祝＿10:00〜17:00
電話番号 089-924-5588
駐車場 30 台
HP http://www.hearthonmachi.jp/ |
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